Site icon Skrudinta kava

Kiek kalorijų turi juoda kava?

juoda kava

Gryna juoda kava be cukraus, pieno ar kitų priedų yra itin mažai kaloringa. Vienas standartinis 240 ml puodelis juodos kavos turi tik apie 2 kalorijas. Kalorijų kiekis gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo kavos rūšies ir stiprumo, tačiau šie skirtumai paprastai yra labai nedideli.

Kalorijų kiekis kavoje smarkiai išauga, kai pradedama į ją dėti cukraus, grietinėlės, pieno ar kitų saldiklių ir priedų, kurie yra kaloringi. Pavyzdžiui, vienas šaukštelis cukraus prideda maždaug 16 kalorijų, o pieno ar grietinėlės kalorijų kiekis priklauso nuo jų kiekio ir riebumo.

Exit mobile version